Bạn bị ám ảnh bởi cân nặng và đang cố giảm cân bằng mọi cách? Bạn đã giảm được một số cân đáng kể? Đừng nhìn số cân nặng giảm mà nghĩ mình đã giảm cân đúng cách. Cùng tìm hiểu...
Giảm cân là một quá trình cần sự kiên trì và tuân theo những nguyên tắc khắt khe để đạt được kết quả. Nhưng bạn cũng không nên Ngược đãi bản thân khi giảm cân theo các cách sau nhé....
Bạn đã cố gắng rất nhiều nhưng không giảm được cân? Bạn giảm được cân nhưng cơ thể luôn mệt mỏi, thiếu sức sống? Có thể là do bạn đã giảm cân sai cách. Sau đây là Tổng hợp 4 cách...
Mọi người thường truyền tai về việc nhịn ăn giảm cân thành công. Điều này là đúng! Nhịn ăn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Đây quả là một điều Sai lầm: Giảm cân không có nghĩa nhịn...
Giảm cân là mục tiêu chung của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên giảm cân là một quá trình vô cùng gian nan. Và để giảm cân hiệu quả bạn cần một kế...
Rất nhiều chị em phụ nữ luôn nói mình muốn giảm cân để giữ dáng, và trở nên xinh đẹp hơn. Tuy nhiên "nói thì luôn dễ hơn làm", thực tế giảm cân là một quá trình vô cùng gian nan. Để giảm...
