[Kiến thức] Top 6 đồ ăn vặt healthy giữ dáng sáng da, tốt cho sức khỏe

 

Như các bạn đã biết, ăn vặt là một thói quen của hội chị em khi căng thẳng hoặc rảnh rỗi. Nhưng những món ăn vặt thường chứa nhiều lượng dầu mỡ, lượng đường, muối cao, thậm chí là có cả phẩm màu. Về lâu dài, việc ăn vặt quá nhiều sẽ gây béo phì và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. 

Để loại bỏ nỗi lo đó, ngày nay những đồ ăn vặt healthy được ra đời ngày càng nhiều. Dưới đây Baker Baking xin chia sẻ  top 6 đồ ăn vặt healthy giữ dáng, sáng da, tốt cho sức khỏe mà chị em nào cũng nên biết.

Top 6 đồ ăn vặt dinh dưỡng không thể bỏ qua

Các loại hạt dinh dưỡng

Đứng đầu trong danh sách những đồ ăn vặt dinh dưỡng là các loại hạt. Các loại hạt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ăn vặt mà không lo bị béo. Một số loại hạt dinh dưỡng có thể dự trữ tại nhà là quả óc chó, hạt quinoa, hạt dẻ hoặc hạnh nhân… Những loại hạt này có thể được xếp vào nhóm đồ ăn vặt healthy.

Ăn vặt gì không tăng cân?

Ngũ cốc yến mạch

Yến mạch đã không còn xa lạ đối với các chị em ăn kiêng hoặc giảm cân. Không chỉ là lương thực chính mà nó còn là một trong những đồ ăn vặt dinh dưỡng mà chị em không thể bỏ qua. Đồ ăn vặt không tăng cân này cung cấp nguồn chất xơ vô cùng dồi dào và giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa. Khi ăn yến mạch, bạn sẽ luôn có cảm giác no. Vì vậy, khi ăn yến mạch hoặc các món ăn chế biến từ yến mạch sẽ giúp bạn không những không tăng cân mà còn có thể giảm cân hiệu quả.

Xem ngay:  Giải mã 4 món bánh khoai lang eat clean siêu HOT

Yến mạch organic

Bánh quy yến mạch hạnh nhân dừa

Tiếp theo trong danh sách đồ ăn vặt dinh dưỡng mà Baker Baking muốn giới thiệu là bánh cookies dừa hạnh nhân (bánh dừa hạnh nhân) có thành phần chính: yến mạch, dầu dừa, hạnh nhân, hạt bí Ấn Độ, nho khô, chocolate chip, mật ong, bột mì nguyên cám, trứng gà, bơ lạc, bột quế. 

Sản phẩm hoàn toàn không có chất béo, không có đường, không chất bảo quản rất tốt và an toàn cho sức khỏe. Bánh cookies dừa hạnh nhân phù hợp với người ăn kiêng giảm cân, cải thiện sức khỏe, người tập thể thao, nhân viên văn phòng bận rộn, mẹ bầu, trẻ em cũng có thể dùng được.

Công dụng: Giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, cung cấp năng lượng dồi dào, hỗ trợ giảm cân,  dụng giảm thiểu lượng cholesterol xấu-nguyên nhân gây ra các bệnh về tim và cân bằng lượng cholesterol của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch hoặc hạn chế các cơn đau tim thất thường... 

Bánh quy yến mạch hạnh nhân dừa là đồ ăn vặt healthy không thể bỏ qua

Xem ngay: Tham khảo ngay cách làm bánh ăn kiêng từ yến mạch và táo

Biscotti 3 vị: vani, socola, trà xanh

Tiếp theo trong danh sách đồ ăn vặt healthy là bánh quy nướng Biscotti có miếng khá to, với các lỗ khí và các hạt, thoạt nhìn như nhiều chiếc bánh quy thông thường, nhưng khi sử dụng, sản phẩm đem lại trải nghiệm tuyệt vời hơn cả về hương vị lẫn lợi ích.

Gói bánh Biscotti mix vị bao gồm 3 vị: vani, socola và vị trà xanh. Đây là những hương vị phổ biến và cực kỳ được ưa chuộng bởi cảm giác ngon miệng nó đem lại. Nhờ đó, bánh quy nướng Biscotti có vị thơm ngon, độ ngọt vừa phải kết hợp với các thành phần tốt cho sức khỏe vừa giúp chị em thỏa mãn cơn thèm ăn vặt mà lại đảm bảo chu trình giảm cân diễn ra như ý muốn.

Biscotti mix 3 vị

Bánh chuối yến mạch

Sự kết hợp thú vị giữa chuối và yến mạch trong sản phẩm bánh chuối lúa mạch chắc chắn sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho người giảm cân.

Bánh chuối có hương vị dễ ăn với mùi chuối thơm, vị ngọt vừa phải từ nguyên liệu tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản, không đường, không tinh bột trắng và các chất béo khác. Hơn thế, đặc điểm của yến mạch là tiêu hóa chậm, giảm bớt cảm giác thèm ăn và giúp bạn luôn cảm giác no. Ngoài ra, chuối và yến mạch rất tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng, chống oxy hóa, cung cấp lượng lớn chất xơ, kali, protein và rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe,..

Xem ngay:  Ngũ cốc cho bà bầu gồm những loại hạt gì? NÊN hay KHÔNG NÊN dùng?

Ăn bánh gì không mập? Bánh chuối yến mạch

Bánh cookies yến mạch chocolate chip

Bánh quy yến mạch có thành phần chính : yến mạch, hạnh nhân, hạt bí Ấn Độ, nho khô, chocolate chip, mật ong, bột mì nguyên cám, trứng gà, bơ lạc, bột quế. Bánh hoàn toàn không có chất béo, không có đường, không chất bảo quản rất tốt và an toàn cho sức khỏe. Phù hợp với người ăn kiêng giảm cân, cải thiện sức khỏe, người tập thể thao, nhân viên văn phòng bận rộn, mẹ bầu, trẻ em cũng có thể dùng được.

Công dụng: giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, bổ sung chất dinh dưỡng, cung cấp lượng lớn chất xơ giúp giảm cân, tốt cho hệ tiêu hoá, yến mạch còn giúp cải thiện hệ tim mạch…

Bánh cookies yến mạch chocolate chip

Xem ngay: [Mách bạn] 99+ đồ ăn vặt ít calo cho người giảm cân không thể bỏ qua

Địa chỉ bán đồ ăn vặt dinh dưỡng không thể bỏ qua

Khát khao dùng kiến thức, kinh nghiệm của mình để tạo nên lá chắn bảo vệ sức khỏe của cộng đồng, chuyên gia Quốc Thịnh đã sáng lập nên thương hiệu 𝑩𝒂𝒌𝒆𝒓 𝑩𝒂𝒌𝒊𝒏𝒈 - 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒅𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 100% 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚, hỗ trợ cải thiện sức khỏe, tái tạo năng lượng cho mọi khách hàng. Baker Baking chuyên cung cấp yến mạch granola, bánh biscotti, bánh quy yến mạch, bánh hạt dinh dưỡng, các loại hạt khô cao cấp và các thực phẩm từ thiên nhiên. Đảm bảo nguyên liệu an toàn: nguyên liệu từ hạt, bột nguyên cám, dùng mật ong thay đường và không dùng chất béo. Với sứ mệnh vì một Việt Nam khỏe mạnh và tầm nhìn trong 5 năm tiếp theo có thể chung tay hỗ trợ 1 triệu khách hàng cải thiện sức khỏe thông qua những sản phẩm dinh dưỡng lành mạnh.

Baker Baking-Ăn ngon, dáng thon, sống trọn

Hy vọng những thông tin mà Barber Baking vừa chia sẻ có thể giúp ích cho bạn trong việc tìm hiểu những đồ ăn ăn vặt dinh dưỡng không thể bỏ qua.

Nếu quan tâm về  sản phẩm dinh dưỡng của chúng tôi, khách hàng vui lòng liên hệ với Baker Baking  để được đội ngũ nhân viên tư vấn tận tình và nhanh chóng nhất!

Thông tin liên hệ: 

BAKER BAKING FOOD – VIỆT NAM – ĂN NGON, DÁNG THON, SỐNG TRỌN

• Địa chỉ: 11 Vũ Phạm Hàm, Quận Cầu Giấy, TP. Hà Nội, Việt Nam
• Điện thoại: 0777.333.868
• Gmail: bakerbakingfood@gmail.com
• Fanpage: facebook.com/BakerBaking/
• Shopee: https://shopee.vn/hitee_bakery