Không thể phủ nhận những công dụng của mật ong đối với cơ thể đều không thể đếm xuể.
Trong bài viết này mời bạn đọc hãy đi cùng Baker Baking khám phá 25 công dụng của mật ong nhé, cùng tìm hiểu bài viết 25 Công dụng của mật ong đối với cơ thể - Giảm cân bằng mật ong hiệu quả đến bất ngờ ngay thôi nào.
Công dụng của mật ong giúp chống cảm cúm
Với thời tiết thất thường hay khi trời trở lạnh sẽ dễ gây tình trạng cảm lạnh và cảm cúm, khi đó một chút mật ong sẽ giúp cổ họng ấm hơn, cứu cánh cho cơ thể. Mật ong chứa những thành phần kháng khuẩn, chất chống oxy hóa – là những thành phần tốt nhất trong điều trị cảm cúm và cảm lạnh.
Khi sử dụng mật ong để chống cảm cúm, bạn có thể sử dụng chúng kèm với những loại thực phẩm khác như gừng, quế, trà chanh, hành tây tươi…
Nhiệt miệng được giải quyết nhanh bằng mật ong
Với thành phần chứa chất kháng viêm và kháng khuẩn, mật ong là một trong những thành phần chứa nhiệt miệng mang đến hiệu quả bất ngờ. Mật ong có khả năng chữa lành các vết sưng đỏ, vết loét do nhiệt miệng gây ra trong khoang miệng. Dung dịch mật ong nồng độ 30% được nghiên cứu là có thể tiêu diệt được các loại vi khuẩn, nấm gây nhiệt miệng.
Một số cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong là bạn có thể bôi trực tiếp mật ong lên vết loét, ngậm mật ong, hoặc có thể sử dụng cùng với tinh bột nghệ đắp lên vết loét từ 2-3 phút rồi súc miệng bằng nước sạch.
Mật ong giúp điều trị bệnh đau dạ dày
Một trong những công dụng tuyệt vời mà mật ong mang đến đó chính là giúp hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Mật ong có kết cấu đặc trưng, khả năng bao phủ tốt nên giúp làm giảm lượng tiết acid trong dạ dày giúp dạ dày dịu đi, kiểm soát bệnh trào ngược dạ dày và giảm viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, với đặc tính chống oxy hóa và gốc tự do, mật ong giúp loại bỏ các gốc tự do và ngăn ngờ diễn tiến của bệnh trào ngược dạ dày.
Giấc ngủ thoải mái hơn với mật ong
Mật ong chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời trong mật ong chứa acid amin tryptophan khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành serotonin giúp sản xuất melatonin – một chất giúp điều hòa chu kỳ thức ngủ của con người. Mật ong giúp thư giãn hệ thần kinh, khiến giấc ngủ trở nên thoải mái hơn rất nhiều.
Có thể bạn quan tâm:
- Bất ngờ với những công dụng của mật ong trong các món ăn vừa ngon mà không lo béo
- Giảm cân bằng mật ong pha với nước ấm - Cách pha mật ong với nước ấm đơn giản mà
- Phương pháp giảm cân nhanh chóng với mật ong - Giảm cân MONA theo cách người Nhật Bản
Công dụng của mật ong có thể điều trị viêm mũi, viêm xoang
Mật ong có thể thay thế thuốc kháng sinh, là liều thuốc tự nhiên giúp điều trị viêm mũi, viêm xoang hiệu quả mà không gây bất kỳ một phản ứng phụ nào. Cách sử dụng mật ong chữa viêm mũi viêm xoang như sau: Sử dụng mật ong pha cùng nước tỏi ép thoa đều lên phần hốc mũi bằng tăm bông trong 10 ngày, mỗi ngày 3 lần cho đến khi dịch mũi không còn nữa.
Điều trị viêm họng Amidan nhờ mật ong
Thành phần kháng khuẩn và kháng viêm được nhắc đến rất nhiều khi nói đến bất kỳ công dụng nào của mật ong. Nhờ chứa những thành phần này mà mật ong được xem như một chất kháng sinh tự nhiên, giúp giảm sưng đỏ, diệt khuẩn và giảm đau rất tốt. Mật ong còn chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể người giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp bệnh Amidan nhanh khỏi hơn.
Công dụng của mật ong giúp điều trị và chữa giọng khàn
Đối với công dụng chữa khàn tiếng bằng mật ong rất phổ biến ở các bài thuốc dân gian. Mật ong chứa những thành phần kháng viêm, diệt khuẩn giúp làm dịu thanh quản, từ đó về lâu về dài sẽ giúp cải thiện được chứng giọng khàn, khiến cho giọng trở nên thanh hơn, không còn khàn nữa. Khi sử dụng mật ong trong việc chữa giọng khàn, bạn có thể sử dụng kèm với chanh, nước ấm hoặc lá hẹ nhé.
Mật ong làm tăng lượng hồng cầu trong máu
Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tái tạo các tế bào hồng cầu mới nhanh hơn, hỗ trợ quá trình trao đổi, thanh lọc diễn ra dễ dàng hơn.
Ngăn ngừa bệnh ung thư với dinh dưỡng của mật ong
Các nhà khoa học Croatia đã nghiên cứu công dụng của mật ong và gừng đối với việc ngăn ngừa bệnh ung thư. Nghiên cứu chỉ ra rằng, những chiết xuất từ mật ong và gừng giúp ức chế quá trình hình thành các tế bào ung thư do đó, mật ong và gừng sẽ giúp ngăn chặn ung thư và sự phát triển của nó, hỗ trợ điều trị bệnh.
Điều trị rối loạn sinh lý của nam và nữ nhờ mật ong
Vấn đề sinh lý là câu chuyện tế nhị trong đời sống gia đình, tuy nhiên trước khi tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ thì mật ong có thể là lựa chọn không nên bỏ qua. Mật ong giúp tăng nội tiết tố, hạn chế vấn đề rối loạn cương dương và tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ.
Mật ong có khả năng chữa lành vết thương
Từ lâu, mật ong đã nổi tiếng với công dụng chữa lành vết thương nhờ chứa các chất kháng khuẩn, kháng viêm. Mật ong trở thành loại chất tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị các loại vết thương rộng như vết loét do tỳ đè, vết loét do chấn thương, vết loét do tiểu đường…
Một số sách chữa vết thương bằng mật ong như sau:
- Những vết thương nhẹ, bỏng nhẹ hoặc bỏng nhẹ, bạn sử dụng mật ong để bôi ngoài da.
- Những vết thương nông, bạn sử dụng mật ong bôi lên và băng lại, liều lượng là 30g mật ong/10cm2 gạc, thay 1 lần/ngày, nếu có dịch tiết từ vết thương thì có thể thay băng thường xuyên hơn.
- Những vết thương sâu hay áp xe, sau khi đã làm sạch vệt thương hãy sử dụng mật ong để làm đầy và băng lại.
Công dụng của mật ong giúp điều trị vấn đề răng miệng
Mật ong giúp điều trị các vấn đề về răng miệng đặc biệt là hôi miệng. Mật ong giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mùi, grar lại cho khuôn miệng mùi thơm, cải thiện tình trạng răng miệng.
Để điều trị vấn đề về răng miệng bằng mật ong, bạn cần làm theo hướng dẫn sau: sử dụng mật ong, chanh và nước ấm trộn lẫn với nhau, súc miệng thật kỹ trong vòng 3 phút sẽ giúp miệng thơm tho suốt ngày dài.
Tăng cường hệ miễn dịch nhờ có mật ong
Mật ong nguyên chất chứa hàng ngàn enzyme, nhiều loại vitamin, acid amin và khoáng chất. Các chất dinh dưỡng này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, tái tạo tế bào, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ cho tiêu hóa.
Mật ong giúp chữa viêm họng, ho đờm
Mật ong giúp làm dịu họng, tiêu diệt các loại vi khuẩn gây ngứa và rát họng giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn. Bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất hoặc sử dụng kèm với những thực phẩm khác như gừng, chanh, giấm tỏi, nghệ…để chữa viêm họng, ho đờm.
Công dụng của mật ong giúp cân bằng hệ huyết áp
Hàm lượng natri cao trong cơ thể là nguyên nhân khiến huyết áp tăng, trong mật ong chứa kali, kali giúp loại bỏ natri trong cơ thể giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, mật ong chứa nhiều dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại các biến chứng nguy hiểm của huyết áp.
Chức năng gan được cải thiện đáng kể nhờ mật ong
Trong mật ong chứa fructose và glucose ở hàm lượng cao giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan, làm mát gan và thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, hạn chế nhiễm trùng bàng quang.
Hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột
Một trong những công dụng của mật ong là giúp hình thành và phát triển các vi khuẩn có lợi bifidobacteria trong ruột. Từ đó giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giảm tình trạng bị táo bón hiệu quả.
Công dụng của mật ong giúp giảm cân nhanh chóng
Giảm cân là một trong những công dụng được nhắc đến nhiều nhất của mật ong. Mật ong giúp giảm cân, giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, mang đến vóc dáng thon gọn cho người sử dụng. Có rất nhiều cách giảm cân với mật ong khác nhau, một trong số đó là bánh mật ong giảm cân. Bạn có thể tham khảo cách làm các loại bánh này qua bài chia sẻ chi tiết của Baker Baking nhé.
Tham khảo sản phẩm bánh Biscotti giảm cân của Baker Baking tại đây
Cải thiện vấn đề tim mạch nhờ mật ong
Một số thành phần có trong mật ong như vitamin C, E, cùng pinocembrin giúp tăng sinh cholesterol có lợi cho cơ thể, loại bỏ cholesterol có hại từ đó giúp máu lưu thông tốt và giảm các bệnh về tim mạch.
Mật ong giúp cải thiện vấn đề thị lực
Mật ong khi kết hợp với cà rốt chứa nhiều tiền vitamin A giúp tác dụng lên võng mạc mắt, làm tăng thị lực của mắt. Sử dụng mật ong uống cùng với nước ép cà rốt sẽ góp phần cải thiện thị lực của mắt đáng kể.
Xoa dịu vấn đề vẩy nến ở bề mặt da
Vảy nến là một trong số những bệnh thường gặp về da, một số phương pháp trị vẩy nến bằng mật ong có thể kể đến như:
- Kết hợp mật ong, sáp ong và dầu oliu: trộn với nhau theo tỷ lệ 1:1:1 và thoa đều lên vùng bị vẩy nến.
- Mật ong và vaseline: trộn tỷ lệ 1:1 và thoa lên vùng bị vảy nến.
Công dụng của mật ong giúp tẩy tế bào chết
Mật ong chứa tinh chất làm mờ sẹo, rỗ; tẩy bỏ các tế bào chết, tái tạo những mô mới góp phần làm da tươi trẻ và sáng đẹp hơn. Ngoài ra, sự kết hợp của mật ong và baking soda còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp ích rất nhiều cho sự trẻ hóa làn da.
Mật ong chứa chất Acetylcholine giúp cải thiện trí nhớ
Mật ong chứa những khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh và cải thiện trí nhớ cho mọi người. Mật ong giúp hỗ trợ cải thiện trí nhớ đặc biệt cho người già và phụ nữ sau mãn kinh rất hiệu quả.
Bệnh hen suyễn được hỗ trợ điều trị bởi mật ong
Mật ong có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp trong đó có hen suyễn. Mật ong giúp dịch nhầy trong phế quản dần biến mất và làm dịu màng nhầy này giúp giảm tình trạng hen suyễn đáng kể. Cách điều trị hen suyễn bằng mật ong như sau: trộn mật ong với nước cốt chanh và nước ấm và sử dụng.
Công dụng của mật ong giúp làm sạch bề mặt lỗ chân lông
Làm sạch lỗ chân lông hay tẩy da chết là việc mà hầu hết chúng ta cần làm thường xuyên để làn da luôn tươi mới và bóng khỏe, hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất. Công dụng mật ong nguyên chất có tác dụng làm sạch da, giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng từ đó làm giảm sự hình thành mụn viêm và hỗ trợ trị mụn hiệu quả.
Mật ong khi kết hợp với dầu dừa sẽ thành hỗn hợp giúp tăng kháng khuẩn. Cách sử dụng mật ong để làm sạch lỗ chân lông như sau:
Sử dụng mật ong và dầu dừa với tỷ lệ 1:2 và khuấy đều cho hỗn hợp hòa tan hoàn toàn với nhau. Sau khi đó bôi hỗn hợp lên làn da cần làm sạch lỗ chân lông, mát xa đều và rửa sạch bằng nước ấm.
Vừa rồi là 25 Công dụng của mật ong đối với cơ thể - Giảm cân bằng mật ong hiệu quả đến bất ngờ, bạn đã phần nào có được những thông tin hữu ích về công dụng của mật ong phải không nào. Hãy chia sẻ bài viết để nhiều người biết đến bạn nhé.
