Bạn là người bận rộn không có nhiều thời gian để làm bữa sáng nhưng vẫn cần một nguồn năng lượng vừa đủ để duy trì và có tác dụng làm giảm mỡ thừa.
Hãy cùng tham khảo bài viết: Cách chế biến yến mạch giảm mỡ thừa của Baker Baking chúng tôi nhé!
Chế biến bánh mì kẹp yến mạch giảm mỡ
Để giảm cân mà không bị đơn điệu, bạn có thể thử làm bánh mì kẹp yến mạch theo cách dưới đây của chúng tôi:
|
Chuẩn bị |
|
|
Cách làm |
|
|
Thành phẩm |
|
Cách làm cháo yến mạch giảm cân
Cháo yến mạch cũng là một cách chế biến yến mạch giảm mỡ vừa đảm bảo ngon miệng, cung cấp đủ dinh dưỡng, dễ thực hiện mà vẫn có hiệu quả giảm cân cao.
|
Chuẩn bị |
|
|
Cách làm |
|
|
Thành phẩm |
|
Ăn cháo yến mạch là một trong những phương pháp ăn yến mạch giảm cân hiệu quả mà bạn nên áp dụng thực hiện theo mỗi ngày để cơ thể vừa giảm mỡ mà vẫn đảm bảo đầy đủ năng lượng để hoạt động, làm việc.
Giảm cân nhờ sữa tươi yến mạch
Cách làm yến mạch giảm cân phổ biến, được nhiều người áp dụng nhất đó chính là sữa tươi yến mạch. Chỉ mất khoảng 5 phút là bạn đã có một bữa sáng đầy năng lượng mà không lo béo.
|
Chuẩn bị |
|
|
Cách làm |
|
|
Thành phẩm |
|
Cách chế biến sữa chua yến mạch giảm béo
|
Chuẩn bị |
|
|
Cách làm |
|
|
Thành phẩm |
|
Cùng tham khảo:
-
Điểm nhanh qua các món ăn được chế biến từ yến mạch - Dinh dưỡng và lạnh mạnh cho mọi đối tượng
-
Tất tần tật các loại yến mạch giảm cân lành mạnh trên thị trường
Ăn ngon mà không sợ béo với yến mạch với trái cây khô
|
Chuẩn bị |
|
|
Cách làm |
|
|
Thành phẩm |
|
Ngoài những món ăn đã kể ở trên bạn có thể tham khảo những món ăn dinh dưỡng khác cũng được chế biến từ yến mạch đã được chúng tôi chia sẻ trong thời gian gần đây để có thể đa dạng thực đơn giảm cân của mình bạn nhé.
Chắc hẳn các bạn cũng đã có thêm những công thức để bổ sung vào cẩm nang giảm cân bằng yến mạch của mình. Baker Baking mang đến cho các bạn sản phẩm Hạt yến mạch ngũ cốc giảm cân đã qua xử lý và chế biến để giúp quá trình ăn được dễ dàng hơn. Yến mạch cán dẹt mà chúng tôi cung cấp không bị rệu rạo như dòng yến mạch nguyên thủy mà vẫn đảm bảo được nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Tham khảo sản phẩm Hạt yến mạch ngũ cốc giảm cân tại Baker Baking
Vừa rồi là chia sẻ của Baker Baking về Cách chế biến yến mạch giảm mỡ thừa. Chúng tôi hy vọng bạn sẽ bổ sung thêm vào cẩm nang của mình những công thức làm bữa sáng nhanh chóng, thú vị với yến mạch.
