Tìm hiểu sự khác biệt giữa ngũ cốc Granola và ngũ cốc Muesli

20/11/2020
CAS Media
Tìm hiểu sự khác biệt giữa ngũ cốc Granola và ngũ cốc Muesli

Ngày này, ăn uống lành mạnh ngày càng được nhiều người lựa chọn nhất là ăn các loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng. Ngũ cốc Granola và ngũ cốc Muesli là những loại hạt được ưa chuộng tại các nước Phương Tây. Hai loại ngũ cốc này đều được làm từ những nguyên liệu giống nhau nên rất nhiều người bị nhầm lẫn giữa hai loại ngũ cốc này.

Bài viết dưới đây Baker Baking sẽ giúp bạn chỉ ra sự khác biệt giữa ngũ cốc Granola và ngũ cốc Muesli. Cùng theo dõi bài viết nhé!

Ngũ cốc Granola giảm cân là gì?

Ngũ cốc Granola là một món ăn quen thuộc vào mỗi buổi sáng của người Mỹ. Loại ngũ cốc này chứa rất nhiều các hạt dinh dưỡng, yến mạch và chất tạo ngọt (mật ong, đường). Chúng được trộn đều rồi nướng hoặc rang đến khi chín vàng. Hoặc kết hợp thêm hoa quả khô (nho, dâu, xoài,..), mix với các vị chocolate, matcha,...

Granola là là một loại ngũ cốc giảm cân lành mạnh giúp bạn đạt được cân nặng như mong muốn, cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng cho cơ thể, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

ngũ cốc granola

Ngũ cốc Muesli dinh dưỡng là gì?

Nếu như Granola được sử dụng nhiều tại Mỹ thì Muesli lại được người dân Châu Âu ưa chuộng. Trước đây, khi mới bắt đầu được biết đến, món Muesli được làm từ yến mạch nguyên chất, sau này người ta cải thiện bằng cách cho thêm: hạt quinoa, hạt trái cây khô, hạt kê…

Có thể bạn quan tâm:

ngũ cốc giảm cân

Sự khác biệt giữa ngũ cốc Granola và ngũ cốc Muesli

Cùng xem qua bảng so sánh dưới đây của Baker Baking để thấy rõ được Sự khác biệt giữa ngũ cốc Granola và ngũ cốc Muesli nhé!

 

Granola

Muesli

Thành phần

Yến mạch cán, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây khô...

Yến mạch nguyên chất, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây khô...

Cách chế biến

Nướng hỗn hợp đến khi giòn và có màu vàng nâu.

Phải ngâm nước ấm qua đêm hoặc được nấu chín.

Hương vị

Trộn thêm mật ong hoặc chất tạo ngọt để tăng hương vị.

Không trộn thêm bất kỳ thứ gì 

Kết dính

Dùng dầu (dầu oliu) để tăng độ kết dính.

Không sử dụng dầu.

Cách dùng

Ăn sau khi để nguội.

Ăn lạnh hoặc ăn nóng

Phổ biến

Món ăn phổ biến tại châu Mỹ.

Món ăn phổ biến tại châu Âu.

Tuy rằng Granola và Muesli có một số điểm khác nhau nhưng chúng đều là các loại ngũ cốc giảm cân tốt cho sức khỏe.

ngu coc giam can

Các món ăn làm từ ngũ cốc Granola giảm cân

Các món ngon được làm từ Granola dưới đây chắn sẽ khiến bạn thích thú, khiến cho việc ăn ngũ cốc mỗi ngày không còn bị nhàm chán:

  • Bánh Granola Bar
  • Kết hợp Granola với sữa tươi không đường hoặc sữa chua cùng các loại hoa quả khác
  • Kết hợp giữa Granola cũng Salad trái cây hoặc Smoothie.

Để chế biến được những món ăn ngon từ Granola chúng ta cần phải tìm mua tại những đơn vị uy tín, tránh mua tại những địa chỉ không uy tín, chất lượng không đảm bảo hoặc những sản phẩm để lâu có mùi hôi của dầu…

Tại Baker Baking chuyên cung cấp ngũ cốc giảm cân Granola với các hương vị: Trà xanh, Vanilla, Chocolate để khách hàng có thể tuỳ ý lựa chọn. Các sản phẩm ngũ cốc Granola của chúng tôi cung cấp đều được chế biến cẩn thận từ các nguyên liệu sạch sẽ, đã qua chọn lọc, đảm bảo ít đường và không có hoá chất bảo quản. Nếu bạn có nhu cầu mua ngũ cốc Granola, hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để đặt mua hàng nhé!

Cùng tìm hiểu về ngũ cốc Granola Chocolate dinh dưỡng

bánh GRANOLA socola

Những món từ ngũ cốc Muesli dinh dưỡng

Nếu như Granola có thể ăn ngay thì Muesli lại phải mất nhiều thời gian để chế biến hơn. Dưới đây là  một số các món ngon được làm từ ngũ cốc dinh dưỡng Muesli:

  • Kết hợp Muesli với sữa tươi không đường hoặc sữa chua cùng các loại hoa quả, trái cây khô mà bạn thích.
  • Muesli sốt táo
  • Sinh tố muesli
  • Cháo Muesli

ngũ cốc dinh dưỡng

Bài viết trên đây Baker Baking đã chỉ ra sự khác biệt giữa ngũ cốc Granola và ngũ cốc Muesli cho các bạn tham khảo. Chúng tôi hy vọng qua bài viết này bạn sẽ không còn nhầm lẫn giữa hai loại ngũ cốc này nữa. Hãy chia sẻ cho bạn bè của mình để họ biết điểm khác biệt để không còn bị nhầm lẫn giữa ngũ cốc Granola và Muesli nữa nhé!

Viết bình luận của bạn: