Bột yến mạch là thực phẩm ăn sáng rất phổ biến. Các món ăn từ bột yến mạch gồm có yến mạch ăn kèm sữa bò hoặc sữa có nguồn gốc thực vật; cháo yến mạch, các loại bánh làm...
Các loại đậu và hạt hiện nay chắc hẳn không còn quá xa lạ với mọi người. Các loại đậu thường gặp gồm có: đậu nành, đậu Hà Lan, đậu đen, đậu đỏ.... Các loại hạt phổ biến sẽ bao...
Ngoài nguồn dinh dưỡng từ các sản phẩm từ động vật, thực vật dinh dưỡng cũng chính là một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể con người. Các nhà khoa học của Viện dinh dưỡng Việt...
Thức ăn thực vật thường được phân loại thành trái cây, rau, các loại đậu, ngũ cốc, quả hạch và hạt; các sản phẩm đã qua chế biến có nguồn gốc thực vật như bánh mì, mì ống, ngũ cốc...
Nếu bạn thực sự nghiêm túc về việc tập luyện và cải thiện vóc dáng, bạn cũng phải nghiêm túc với chế độ ăn uống của mình. Cơ bắp của bạn được xây dựng từ quá trình tập luyện và...
Các loại rau, quả hạch, hạt và các loại đậu đều là các thực vật giàu đạm. Mỗi loại thực phẩm này đều chứa các axit amin khác nhau (Thành phần cấu tạo của đạm) và các mức chất lượng...
