THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHOA HỌC VỚI BÁNH BISCOTTI - BẠN ĐÃ BIẾT?

09/10/2019
THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHOA HỌC VỚI BÁNH BISCOTTI -  BẠN ĐÃ BIẾT?

GỢI Ý THỰC ĐƠN GIẢM CÂN HỮU HIỆU CHO CÁC NÀNG .

Nhiều khách hàng sau thời gian theo dõi Baker Baking rất muốn alo ngay để đặt ngay Biscotti giàu dinh dưỡng lại healthy về dùng thử để xem có “như lời đồn” không nhưng lại ngần ngại:

  • Có thể dùng để ăn vặt được không?
  • Không biết ăn như thế nào?
  • Mỗi lần ăn một lượng bao nhiêu là đủ?
  • Nên dùng cho bữa sáng hay ăn tối?

1.Hàm lượng dinh dưỡng trong 100 gram bánh Biscotti

  • Trong 100g bánh Biscotti dinh dưỡng chứa: 19.7g Carb: 5.96g Fat: 10.62g Pr

  • Lượng dùng trong 1 ngày: 50-100gram mỗi ngày tầm 10 miếng khoảng 360kcl

  • Cách kết hợp Biscotti trong thực đơn hằng ngày:

+ Bữa sáng : nên ăn sớm tầm 7-8h: 5 miếng Biscotti + sữa chua/sữa tươi/sinh tố (không đường)+ hoa quả theo sở thích, ưu tiên các loại quả mọng

+ Bữa phụ (10h) : 1 nắm hạt mixed_nuts hoặc 1 cốc nước ép hoa quả
+Bữa trưa : 1 chén cơm gạo lức, rau củ luộc, thức ăn tùy ý (lưu ý dùng đồ luộc, hấp tránh xào mỡ, nếu có dùng dầu olive)

+ Bữa phụ (3-4h) : 1 ly ép cần tây/ smoothies tùy ý: dùng hoa quả rau nguyên chất k thêm đường, sữa hoặc ăn Biscotti như một món ăn vặt
+ Bữa tối ( trước 7h): tối: ăn 1 bát rau luộc, 1 quả ít đường, 2.3 miếng thịt cá tôm hoặc dùng salad .


Nên kết hợp với luyện tập vừa sức để tăng hiệu quả giảm cân bạn nhé. Chỉ cần 15K mỗi bữa và 5-10p cuộc đời là bạn đã có bữa ăn dinh dưỡng, healthy mà cực kì tiết kiệm nàng nhé.

2. Sử dụng và bảo quản BÁNH BISCOTTI như thế nào?

BẢO QUẢN: Nơi thoáng mát hạn chế ánh nắng trực tiếp vào sản phẩm.

HẠN SỬ DỤNG: 1 tháng kể từ ngày sản xuất (Bảo quản được 3 tháng trong ngăn mát tủ lạnh)

QUY CÁCH GÓI: túi 500gram

3. Mua BÁNH BISCOTTI ở đâu?

Bake Baking là địa chỉ uy tín và tin cậy chuyên cung cấp các dòng bánh BÁNH BISCOTTI không đường, không chất béo, không chất bảo quản và phụ gia công nghiệp được khách hàng đánh giá cao.
 

Vui lòng liên hệ Baker Baking để mua hàng và được tư vấn hỗ trợ:

Facebook             : https://www.facebook.com/BakerBaking/

Shopee                 : https://tinyurl.com/yyb7y9ua
Liên hệ trực tiếp   : 096 519 95 34

Mua hàng trực tiếp: Số 1 Hoàng Ngọc Phách, Đống Đa, Hà Nội

 

 

Viết bình luận của bạn:

Các tin khác